신선한 허브, 흑두(black beans), 레드 와인, 연어, 참치, 올리브 오일, 호두, 

아몬드, 풋콩(edamame), 두부, 고구마, 오렌지, 스위스 차드(Swiss chard), 보리,

오트밀, 아마씨(flaxseed), 저지방 요거트, 스테롤 강화 식품, 체리, 블루베리, 짙은 잎 녹채소

*짙은 잎 녹채소 Dark Leaf Greens:

Bok choy, Broccoli, Collard greens, Dandelion greens, Kale, lettuces, Mustard greens, Spinach.

21 Foods That Can Save Your Heart

https://www.webmd.com/heart-disease/ss/slideshow-foods-to-save-your-heart