'남주닝(Namjooning)'과 BTS가 전하는 웰빙에 대한 영감

 

강의 소개

RM이라는 이름으로 더 잘 알려진 김남준은 세계적인 문화 현상으로 자리 잡은 혁신적인 한국 음악 그룹 BTS의 리더입니다(참고: BTS는 2026년 5월 스탠퍼드에서 공연을 펼쳤습니다). 남준은 열정적인 미술품 수집가이기도 하며, 2026년 10월부터 샌프란시스코 현대미술관(SFMOMA)에서 열리는 전시회의 공동 큐레이터로 참여할 예정입니다. 음악가이자 작곡가, 퍼포머로서 명성이 높지만, 그는 정신 건강과 웰빙을 대하는 태도로도 자주 회자됩니다.

 

이 'IntroSem(신입생 세미나)'은 기본적으로 정신 건강과 웰빙을 증진하는 실천 방안을 다루며, 수업 전반에 걸쳐 RM에게서 영감을 얻을 것입니다. 다룰 주제로는 자연, 자전거 타기, 예술, 문학(일부 팬들 사이에서는 이를 '남주닝'이라 부릅니다)을 비롯해 수면, 불안, 창작의 고통(creative block), 자기 사랑과 자기 인식, 약물 및 물질, 식단과 운동, 영양 보충제, 심리 치료와 코칭 등이 포함됩니다. 하지만 단순히 "잠을 충분히 자라!"와 같은 지극히 당연한 조언을 찬양하는 것만으로는 부족합니다. 우리는 정량적 접근 방식을 통해 '충분한' 수면이란 무엇인지, 모든 수면이 동일한 가치를 지니는지, 그리고 수면 부족이 웰빙에 어떤 영향을 미치는지 탐구할 것입니다. 즉, 연구 결과는 무엇을 말해주며, 어떻게 하면 실제로 양질의 수면을 취할 수 있고, 어떤 부분이 여전히 논쟁의 대상인지 살펴볼 것입니다.

 

우리는 소설을 읽고 과학 논문을 분석할 것이며, 예술 작품과 유튜브 영상을 감상할 것입니다. 과제로는 짧은 수업 내 발표, 단문 작성, 정량적 추론 활동, 그리고 RM의 앨범 'Indigo'에서 영감을 얻은 최종 프로젝트가 포함됩니다. 이 수업을 듣기 위한 선수 조건은 스탠퍼드 생활과 인생에서 더 나은 삶을 영위하고자 하는 열망, 데이터에 대한 관심, 그리고 BTS에 대한 존중하는 마음입니다.

 

이 강의는 'Way AQR(정량적 추론)' 요건 충족 여부에 대한 심사를 신청한 상태입니다. 수강생은 가을 학기 중에 해당 세미나가 이 요건을 충족하는 강의로 승인되었는지 다시 확인해야 합니다. 강사 소개: James R. 

 

 

강사 제임스 R. 제이콥스 박사 James R. Jacobs, MD, PhD

"저는 지난 10년 넘게 스탠포드에서 건강 및 웰빙 담당 부총장보(Associate Vice Provost)이자 Vaden Health Services(학생 건강 서비스 센터)의 상임 이사로 일하는 영광을 누려왔습니다. 또한 정신의학 및 행동과학과(Department of Psychiatry and Behavioral Sciences)의 교수진이자 응급의학과(Department of Emergency Medicine)의 겸임 교수(courtesy appointment)로도 활동하고 있습니다. 스탠포드에서의 주된 역할은 행정 업무이지만, 저는 매일 임상 진료도 병행하고 있습니다. 지난 6년 동안은 '비밀(Secrecy)'을 주제로 한 신입생 세미나(PSYC55N)를 진행해 왔으나, 2026년에는 학생들과 함께 '웰빙'이라는 주제를 정량적 관점에서 탐구하는 수업을 하게 되어 무척 기대가 큽니다."

-Google Translate-

 

 

Namjooning, and other well-being inspiration from BTS

 

Course Description

 

Kim Namjoon, better known as RM, is the leader of BTS, the groundbreaking South Korean music group that has become a global cultural phenomenon (and which performed at Stanford in May 2026). Namjoon is also an avid art collector and will co-curate an exhibit at the San Francisco Museum of Modern Art starting October 2026. Although renowned as a musician, song writer, and performer, Namjoon is also frequently quoted for his approaches to mental health and well-being. 

 

This IntroSem is fundamentally about practices to support mental health and well-being, and we will take inspiration from RM wherever we can. Topics will include nature, biking, art, and literature (collectively known by some fans as Namjooning); sleep, anxiety, and creative block; self-love and self-awareness; medications and substances, diet and exercise; nutritional supplements; psychotherapy and coaching; and others. In this class, however, it will not suffice to simply extol the entirely sensical advice, for example, to “get plenty of sleep!”, but rather we will use quantitative approaches to understand what is “plenty”, whether all sleep is created equally, and the impact of lack of sleep on well-being—what does the research say, how does one actually achieve good sleep, and what remains controversial? 

 

We will read fiction and analyze scientific papers. We will view art and YouTube videos. Assignments will include brief in-class presentations, brief writings, some quantitative reasoning, and a final project inspired by RM’s Indigo. Prerequisites for this class are a desire to flourish at Stanford and in life, an appetite for data, and a healthy respect for BTS.

 

This course has been submitted to be reviewed for Way AQR. Enrolled students should check back later in Autumn Quarter to confirm whether the seminar has been certified for this requirement.

 

Meet the Instructor: 

James R. Jacobs MD PhD

"I have been privileged to be at Stanford for more than 10 years as associate vice provost for health and well-being and executive director of Vaden Health Services. I am also a member of the faculty in the Departments of Psychiatry and Behavioral Sciences and (by courtesy) Emergency Medicine. My roles at Stanford are largely administrative, but I do practice medicine every day. For the past six years I’ve taught an IntroSem on Secrecy (PSYC55N), but for 2026 I am excited to engage students in well-being, through a quantitative lens.".stanford.edu/opportunities/namjooning-and-other-well-being-inspiration-bts

 

First-Year

PSYC 65N

Units: 3

Application Deadline: August 26, 2026. 11:59pm

Quarter: Autumn

Seminar Type

First-Year

Department: Psychiatry and Behavioral Sciences

School: Medicine

Requirements: Not currently certified for a requirement

Features: New Course, Field Trip

https://exploreintrosemsNamjooning, and other well-being inspiration from BTS