한국에서 베스트셀러가 된 사사키 후미오 (佐々木文雄) 저, 김윤경 번역서 '나는 단순하게 살기로 했다: 물건을 버린 후 찾아온 12가지 놀라운 인생의 변화'(비즈니스북스, 2015)는 소유욕에 사로잡혔던 저자가 과거 소유욕에 사로잡혔다가 미니멀 라이프를 추구하게된 경위, 과정, 결과를 설명한 책이다. 일본어 원제는 「ぼくたちに、もうモノは必要ない」(우리에겐, 이제 물건은 필요 없다)로 불필요한 물건들을 줄여나가면서 찾아온 인생의 변화 12가지를 담았다. 목차를 발췌 소개한다. 뉴욕공립도서관에서 대여할 수 있다. https://www.nypl.org

 

 

나는 단순하게 살기로 했다

물건을 버린 후 찾아온 12가지 놀라운 인생의 변화

 

사사키 후미오 저자(글) · 김윤경 번역

비즈니스북스 · 2015년 12월 10일

 

제3장. 인생이 가벼워지는 비움의 기술 55

rule 01 버릴 수 없다는 생각을 버려라

rule 02 버리는 것도 기술이다

rule 03 잃는 게 아니라 얻는 것이다

rule 04 버리지 못하는 이유를 확실하게 파악하라

rule 05 버릴 수 없는 게 아니라 버리기 싫을 뿐

rule 06 뇌의 메모리는 한정되어 있다

rule 07 지금 당장 버려라

rule 08 버리고 후회할 물건은 하나도 없다

rule 09 확실한 쓰레기부터 버려라

rule 10 여러 개 있는 물건은 버려라

rule 11 일 년간 사용하지 않은 물건은 버려라

rule 12 남의 눈을 의식해 갖고 있는 물건은 버려라

rule 13 필요한 물건과 갖고 싶은 물건을 구분하라

rule 14 버리기 힘든 물건은 사진으로 남겨라

rule 15 추억은 디지털로 보관하라

rule 16 물건 씨의 집세까지 내지 마라

rule 17 수납·정리 개념을 버려라

rule 18 수납장이라는 둥지를 버려라

rule 19 데드 스페이스를 살리지 마라

rule 20 영원히 오지 않을 ‘언젠가’를 버려라

rule 21 과거에 집착하지 마라

rule 22 잊고 있던 물건은 버려라

rule 23 버릴 때 창조적이 되지 마라

(중략)

rule 51 버릴까 말까 망설일 때 버려라

rule 52 진짜 필요한 물건은 반드시 돌아온다

rule 53 감사하면서 버려라

rule 54 정말로 아까운 것은 내 마음이다

rule 55 버렸기에 더 잊지 못한다

 

더 버리고 싶은 이들을 위한 15가지 방법

+rule 01 적은 물건을 소중하게 의식하라

+rule 02 사복을 제복화하라

+rule 03 개성을 만드는 것은 경험이다

+rule 04 다섯 번 망설였다면 버려라

+rule 05 정말로 필요한지 시험 삼아 버려보라

+rule 06 사소한 불편도 즐겁다

+rule 07 마음이 설레는 물건도 버려라

(중략)

 

제4장. 물건을 버린 후 찾아온 12가지 변화

01 시간이 생긴다

02 생활이 즐거워진다

03 자유와 해방감을 느낀다

04 남과 비교하지 않는다

05 남의 시선을 두려워하지 않는다

06 행동하는 사람이 된다

07 집중력이 높아진다

08 절약하고 환경을 생각한다

09 건강하고 안전하다

10 인간관계가 달라진다

11 지금 이 순간을 즐긴다

12 감사하는 삶을 산다

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