아로마 테라피(aroma therapy). 에센셜오일(essential oil, 방향유, 자연식물의 꽃이나.잎.줄기.가지.껍질 등에서 추출해낸 휘발성이 높은 액체)가 불안, 우울증, 불면증, 통증, 식욕부진 및 암 치료에 효능이 있다고 미 국립보완및통합건강센터(National Center for Complementary and Integrative Health)가 밝혔다. 

<에센셜 오일 종류 별 효능>

-라벤더(Lavender): 불면증, 긴장완화 

-레몬(Lemon): 피부 보호, 가려움증과 통증

-로즈마리(Rosemary): 집중력 향상, 비듬 제거

-바질(Basil): 탄력있는 피부, 집중력 향상

-사이프러스(Cypress): 지성 피부 및 노화 피부

-유칼립투스(Eucalyptus): 호흡기 감염증, 여드름, 비듬 예방, 근육통

-티트리(Teatree): 우울증, 살균 작용, 바이러스 감염증

-페퍼민트(Perppermint): 피로 회복, 근육통

Does aromatherapy pass the smell test? Here's what science says about essential oils

https://www.cbsnews.com/news/does-aromatherapy-essential-oils-work-science/

Aromatherapy: Do Essential Oils Really Work?

https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/aromatherapy-do-essential-oils-really-work